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Bouffées de chaleur la nuit : ce qui se passe dans ton corps et comment y répondre

Bouffées de chaleur la nuit : ce qui se passe dans ton corps et comment y répondre

— Maria Velazquez
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Les bouffées de chaleur nocturnes ne sont pas un mystère. Elles répondent à un mécanisme physiologique précis : la chute des estrogènes rétrécit la zone thermoneutre de l'hypothalamus. Comprendre ce mécanisme, c'est déjà reprendre la main.

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